Allenarsi restando a casa: si può fare!
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- Pubblicato: Lunedì, 27 Aprile 2020 07:44
- Scritto da Zappa Sport
Ci ritroviamo, dopo più di un mese di lockdown, un po' perplessi, un po' arrabbiati e molto frustrati da quando ci è stato proibito uno dei luoghi più frequentati negli ultimi anni: la palestra!
Il nostro fisico, abituato al movimento regolare, si ritrova in pochissimo tempo atonico, con magari qualche fastidioso chiletto in più, con il fiato corto solo facendo le scale. Non ci sentiamo più a nostro agio con il nostro corpo...un disastro! Senza contare il fatto che quei benefici, psicologici e salutari, di un allenamenti continuo e regolare ora ci vengono a mancare.