L'estate è alle porte. Il sole splende e le piscine vengono riempite con grande sollievo di tutti. Ma come la mettiamo con la prova costume quest'anno che non abbiamo avuto la possibilità di prepararci per tempo? La cosa migliore è correre subito ai ripari e dedicare qualche minuto al giorno almeno al rimodellamento degli addominali che sono la parte del corpo più in vista e che denota immediatamente tonicità e forma fisica.
Ci ritroviamo, dopo più di un mese di lockdown, un po' perplessi, un po' arrabbiati e molto frustrati da quando ci è stato proibito uno dei luoghi più frequentati negli ultimi anni: la palestra!
Il nostro fisico, abituato al movimento regolare, si ritrova in pochissimo tempo atonico, con magari qualche fastidioso chiletto in più, con il fiato corto solo facendo le scale. Non ci sentiamo più a nostro agio con il nostro corpo...un disastro! Senza contare il fatto che quei benefici, psicologici e salutari, di un allenamenti continuo e regolare ora ci vengono a mancare.
